¡Feliz y maravilloso 2021!

jueves, 10 de junio de 2021

Marlenne Rodríguez; El poder de la expresión de quien eres

 Xalapa, Ver


Ha tenido una trayectoria significativa, trabajando para la importante marca MAC COSMETICS


 “Utilizamos el maquillaje como una forma de experimentar cómo nos veríamos, también puedes hacer una pintura en un cuerpo. Interviene el color, la forma, la textura. Es arte y puedes hacer muchas cosas con él. No hay límite. El límite te lo pones tú mismo” - Marlenne Rodríguez. 



Maquillaje realizado por Marlenne Rodríguez.

Fotógrafo: Allan Utetra






A lo largo de la historia el maquillaje ha sido un medio para poder expresar tu personalidad y la rebeldía que se tiene guardada. Pero como cualquier arte, este mundo ha tenido evoluciones que lo han ido transformando. Ahora el maquillaje tiene más de un significado: vanidad, arte abstracto, el verdadero yo. Las críticas no son ajenas a él, la sociedad se ha encargado de darle una connotación meramente egoica y banal, dejando de lado lo que siempre ha sido: una manera de decir quien soy como identidad sin la necesidad de decirlo.

 
Marlenne Rodriguez, originaria de la ciudad de Xalapa, Veracruz con tan solo 11 años conoció este mundo del arte del maquillaje, dejándola encantada. Su primer acercamiento fue gracias al vocalista de la banda “Placebo”, el cantante Brian Molko. El cual en sus videos se le puede ver con maquillajes extravagantes. El que el vocalista luciera bien y totalmente androgino, que fuera hombre y gozará de esta libertad de usar un maquillaje tan destacable fue lo que cautivó su atención.

 
Ha tenido una trayectoria significativa, trabajando para la importante marca MAC COSMETICS y siendo maquillista para artistas como el grupo Caracoles, Pancho Barraza, Coyolicatzin y Jonah, joven cantante de la academia. Su maquillaje se enfoca en lo abstracto y la mayor parte de su recorrido ha sido en maquillaje de estilo editorial, artístico y popular. Actualmente tiene 24 años y su carrera comienza a despegar. En esta entrevista la joven artista nos deja saber sus inicios en el medio y opinión sobre temas controversiales que rodean a esta manera de expresión:

 
Me parece interesante que tu interés por el maquillaje empezará a los 11 años. Esto me hace abrir el primer tema. En México, las instituciones del país en educación tienen totalmente prohibido el uso de maquillaje en niveles de primaria, secundaria y algunos bachilleratos. La edad de los 12 a los 18 años es una etapa donde chicos y chicas quieren expresar su personalidad. ¿Que opinas que el maquillaje sea prohibido en esta etapa de la vida en las instituciones académicas
Marlenne: Muchos padres y escuelas prohíben el uso del maquillaje porque les gusta conservar una línea en donde todos se vean iguales. Creo debería estar permitido el poder maquillarse, para dejar expresar a los jóvenes,tanto hombres como mujeres. Vivimos en una época donde está más permitido hablar de nosotros y quienes somos. En mi caso mi familia es muy catolica y para nada dejaron que yo me delineara, ponerme negro, cosas que hasta la fecha es lo que mas hago. Tardé mucho en darme ese valor y probablemente hubiera tenido una adolescencia más feliz si me lo hubieran permitido.
Desde siempre los cosméticos han servido como un medio de expresión y rebeldía. Cómo Lady gaga o Bowie, que dejaron ver quienes eran a través de sus maquillajes y vestuarios o como los artistas de rock que mostraban rebeldía al delinearse los ojos. Hay una larga historia detrás del uso del maquillaje.

 

¿Crees que con los años el maquillaje se ha transformado quitando la motivación de expresión por un motivo más estético y de ego o aún permanece algo de rebeldía y expresión en los maquillajes modernos? 

Marlenne: Retomando el tema de Lady Gaga y Bowie me gustaría comenzar con que el maquillaje no tiene género, antes esto era mal visto. Y claro, año con año el maquillaje ha ido cambiando, en lo personal mi maquillaje favorito es más conceptual cayendo en el Body Paint. Pero con las redes sociales tan a la mano, todos quieren verse bien, no es malo. Pero en definitiva ha ido cayendo hacia la belleza y se han ido perdiendo ciertos estilos. El maquillaje te cuenta una historia y eso es lo que se ha perdido, vemos más pieles bonitas. Ahora que se vuelve a retomar el ser positivo con tu cuerpo, con tu piel se está volviendo a retomar el arte detrás del maquillaje, aunque va lento.

 

Esto de querer vernos bonito, nos lleva al debate donde hombres y mujeres que no gustan de usar maquillaje, recriminan a quienes hacen uso de ello, diciendo es una máscara, que no son ellas, que son falsas. ¿Qué opinas de estos comentarios?
Marlenne: Creo que ahí habla del miedo de las personas que llegan a decir eso. Hay personas que no se atreven a experimentar, y su forma de medirlo es a través de críticas.
Las críticas de que no es natural y no está bien. Pero el maquillaje empodera a la gente y no es que no te guste como te veas sin él, es que te sientes poderosa, bonita. Tienes esa fuerza de salir a la calle, caminar y demostrarlo, eso es lo importante. En definitiva, es gente que incluso ha querido intentarlo y no ha podido.

 
¿Qué les dirías a esas personas para que se atrevan a usar este medio de expresión y que no les importe las críticas de la sociedad?
Marlenne: El maquillaje se lava, eso es lo que más tienen que tener en cuenta. Y es mejor intentarlo y experimentar con él a quedarte con las ganas o la duda de como podrías verte con él e incluso podrías aplicarlo a tu dia a dia. He tenido clientes que me dicen que les encanta, pero no podrían verlo en ellos. La parte del maquillista también es animarlos a probar algo nuevo y dejarles en claro que si no les gusta puede quitarse. No deben perder el tiempo en pensar si van a juzgarlos, porque de por sí toda la gente se juzga mutuamente. Mejor disfrutar de la vida de una forma linda, porque el maquillaje es eso: poder. No tiene ni raza, género y es lo bonito de él.

 

Por la forma en que hablas del maquillaje, es claro que para ti el maquillaje es arte.
Claro, así como lo utilizamos como una forma de experimentar cómo nos veríamos, también puedes hacer una pintura en un cuerpo. Interviene el color, la forma, la textura. Es arte y puedes hacer muchas cosas con él. No hay límite. El límite te lo pones tú mismo.

 

Hace unos meses salió un video, titulado “Save Ralph”. Hubo mucha polémica sobre esto. Salieron nombres de marcas de maquillaje que hacen prácticas experimentales en animales ¿Qué opinas tú de la prueba en animales? ¿ y en realidad este tipo de experimentos siguen haciéndose?
Marlenne: Es un tema bastante interesante, porque antes todas las marcas experimentan en animales. Estamos en un momento en donde las redes sociales te dicen todo lo que necesitas saber. Muchas marcas que aparecen en estas listas, ya no hacen estos experimentos. Ahora con la tecnología que existe las marcas han reemplazado materiales de origen animal con sintéticas, que llegan a tener el mismo acabado como si fueran naturales.

 

En ese caso, ¿estas listas que salieron en redes sociales fueron mentira?
Marlenne: Si. El laboratorio donde tomó más tiempo que estas prácticas se prohibieran fue en Japón, de hecho en MAC. En otros países esta practica seso rapidamente, fue justo en Japon donde tardo mas tiempo en que se lograra. Pero la mayoría ya no , MAC es una de ellas. No puedo hablar de todas. Para eso tendría que ver sus ingredientes y el proceso que
estás llevaron. Vemos muchas cosas en internet y algunas ni siquiera son ciertas. Es un gran cambio para el mundo, que poco a poco se hayan eliminado prácticas que le hacen daño al mundo en general.

 

La pirateria de cosméticos se da en México y el mundo, no es un secreto que esto exista. ¿Por qué crees que aun con tanta información y pruebas de lo que los
cosméticos piratas le pueden hacer a tu piel aun se siga vendiendo en masa estos productos?
Marlenne: De nuevo hablamos del poder de las redes sociales. Vemos tantas marcas que te dan una cierta experiencia de lujo que son super caras y mucha gente quiere tener esta experiencia, no se informa lo suficiente, compra estos productos que le hacen un daño a la piel y no solo a la piel, puede darte cáncer incluso. Productos que parecen ser iguales a los originales pero a menor precio. Estos cosméticos utilizan cualquier producto que haga compactar el color, desde orina, popo de rata, pegamento. Y es que se les hace mas facil ir al mercado más cercano y comprar pirateria a pagar un envío por un producto original. Da tristeza que quieran tener variedad de productos de baja calidad a uno solo que sea de la mejor. Para maquillarte bien no necesitas tanto, una sombra original dura al menos unos 5 años, esto es mejor a utilizar el centenar de productos que dañan a tu piel.


¿Qué consejo le darías a las personas que compran cosméticos piratas?

Marlenne: Así como se informan de que es lo que llevan y el proceso de sus alimentos, háganlo también con sus productos para la piel. Es importante tener cuidado de saber que el producto que consumes es original. Hay personas que nunca han visto un producto original y no saben como se ve en realidad, tienen que informarse para no irse con el engaño. Hay marcas económicas que cuidan sus estándares, incluso Mexicanos. Y no solo por estar a la moda vas a arriesgar tu salud. Después sale más caro ir al dermatólogo o al hospital.

miércoles, 26 de mayo de 2021

Pets, strong & Healthy: una veterinaria con mucho que ofrecer

 



Festejan su segundo aniversario con una renovación
“Alta caludad de atención a bajo precios”: Juan C.






Gente asistiendo al evento del segundo aniversarios en pets strong & Healthy


El lunes 17 de Mayo del 2021 se realizó el festejo por el 2° Aniversario de la inaguración de consultorio veterinario y estetica “Pets, Strong & Healthy”, cumplidos el 22 de Marzo de este mismo año. Con motivo de festejar su aniversario y además de inaugurar nuevas áreas de la veterinaria, como lo son : espacio de resguardo, habitaciones para estancias, además del quirófano, Strong & Healthy ofrece descuentos en sus servicios.

Se dio un tour por los diferentes espacios recién inaugurados y otros que fueron renovados, a las personas invitadas. Con brindis y pláticas sobre el logro de hacer crecer cada vez más el negocio y los integrantes del equipo, además de hablar sobre la importancia del cuidado de nuestros compañeros y la gran responsabilidad de adquirir un perros y felinos domésticos ,fueron temas de los que se tocaron en la apertura.

Con el fin de festejar este 2° aniversario con los clientes, Strong & Healthy ofrece diferentes precios por festejo, como lo es desparasitaciones internas con inyección gratis y baños caninos en $100 pesos a perros con un peso debajo de 10 kg, aplicando restricciones, del 15 de mayo hasta el 6 de Junio.




Se cuenta también con una membresía por un año la cual da un descuento del 30% en consultas. Con esta membresía con 4 visitas acumuladas en servicios como estética, resguardos, guardería pets y estancia recreativa para los caninos se dará un baño gratis o noche de estancia. Incluyendo una placa con código QR la cual en el momento de darla de alta con los datos del perro, se podrá ver la geolocalización del perro que lleve la placa. Con un costo de $210 pesos incluyendo ya el 30% de descuento por apertura.



                                                                                                                                                                                                     Perros dentro del establecimiento pets strong & Healthy


Estación editorial ha donado 4 libretas, que en compra de cada una se le estará dando una      esterilización a un perro callejero, además de     que el negocio “Hamburguesas Perronas” ha donado dos esterilizaciones más para aquellos perros que lo necesiten. “Se le invita al público que no nos conozca se den la oportunidad de tener una atención de alta calidad a los precios más bajos” nos dice el dueño de la veterinaria Strong $ Healthy Juan C. Ramirez. El local se encuentra en la calle Jorge Serdan #50 , entre la calle Encantao y Av. Ferrocarril interoceánico la ciudad de Xalapa, esperandolos para brindar el mejor servicio a dueños y mascotas.









miércoles, 19 de mayo de 2021

“BESO DE 3”, NUEVO SENCILLO

 Miércoles 19 de Mayo 2021 

“ El primer paso es lo más difícil, tenemos derecho a soñar, a hacer lo que más nos gusta” - Francesco Mx


Francesco Mx es un joven artista de la música urbana, nacido en la ciudad de Las Choapas en el estado de Veracruz. El cual el pasado 29 de Abril de este año 2021 lanzó su primer sencillo con video musical, titulado “Beso de 3”,el cual resultó ser un éxito rotundo en redes sociales, llegando a alcanzar más de 8,000 personas en 24 horas, numeros que incluso artistas novatos ya conocidos no logran alcanzar. Francesco nos deja saber lo feliz que está con el resultado, dando un mensaje a aquellos artistas que quieren iniciar en la música.

A Pesar de la controversial letra de su canción “Beso de 3” esta ha tenido una buena aceptación por parte del público, llegando a tener audiencia de Veracruz, Estados Unidos e incluso Canadá. “El apoyo Jarocho es notable”, dice. Hasta el día de hoy el video del sencillo en Youtube lleva más de 13,000 mil reproducciones.





Francesco intérprete de” beso de 3”




El cantante a pesar de ser del estado de Las Choapas declaró haber dejado su ciudad de origen ya que el género urbano no es muy sonado en el lugar. La salsa y cumbias es de lo que se puede trabajar allá, por lo que productores del género urbano son escasos. En Xalapa hay un gran campo laboral y de productores talentosos que trabajan con el género reggaeton, facilitando la creación de su música.


Gracias al lanzamiento del sencillo Francesco ha tenido el reconocimiento de las personas y familiares que tanto se esperaba, dándole un motor más para seguir creando sus propias letras. La música ha servido como desahogo de las experiencias de su vida, las letras de algunas de sus canciones reflejan el cierre de ciclo de etapas que no había podido cerrar. Dando gracias a su gente y a Las Choapas por siempre tener su apoyo incondicional.


El artista dice tener planeado tener futuras colaboraciones con Big Dina, Mac Fuentes e incluso buscar la oportunidad de trabajar con Uzielito Mix. Al final Francesco da un mensaje para todos aquellos artistas que aún no se atreven a empezar con su música. “ El primer paso es lo más difícil, tenemos derecho a soñar, a hacer lo que más nos gusta”, dijo. “Todo sueño e idea se pueden cumplir, teniendo claro dónde se quiere llegar y trabajar por ello” Francesco Mx. Se espera que el nombre de Francesco Mx próximamente se encuentre entre los más grandes del género, poniendo en alto el orgullo del pueblo Jarocho que tanto lo apoya.


lunes, 10 de mayo de 2021

Ayudando al mejor amigo del hombre

"Antes de ser animalista, se un buen ser humano": Juan Cristóbal Ramírez 




                                   Riley; perro rescatado y en busca de hogar. Fotografía: Darcy Téllez 




En la calle de Jorge Cerdán Norte #50 en la ciudad de Xalapa, Veracruz, se encuentra la
veterinaria “Pets Strong & Healthy”, lugar donde la ayuda hacia perros callejeros ha sido característico de este lugar. Es una de las primeras clínicas donde el precio de consulta
hacia perros de situación de calle tiene un descuento especial. Cuenta con una guardería
para aquellos rescatistas que quieren brindarle un lugar seguro a los perros rescatados en
lo que estos son adoptados.


La veterinaria lleva dos años funcionando y desde entonces se ha llevado la labor de
brindar ayuda a perros de la calle, contando con 15 perros resguardados en la guardería
que diversos rescatistas de Xalapa, Banderilla, Perote y Tijuana han llevado para proceder
con su recuperación de salud y estética, para posteriormente buscar un hogar para ellos.

Xalapa goza de ser una ciudad aparentemente animalista, teniendo en la zona más de
cuatro albergues para perros y diversos centros veterinarios. Además de tener entre sus
ciudadanos rescatistas pertenecientes a fundaciones y algunos independientes que ayudan
a la causa de rescatar animales en condiciones no favorables para cualquier ser vivo. Juan
Cristóbal Ramírez, dueño de la veterinaria “Pets Strong & Healthy” es uno de ellos.

“El descuento para las citas médicas hacia perros callejeros no es exclusivo para
rescatistas, si no para cualquier persona que se presente con un perro en condiciones de
calle. Es muy claro cuando un perro proviene de la calle” nos dice Juan Cristóbal
Ramírez. El cual aclara que no recibe donaciones, esto es algo que se puede hacer
directamente con los rescatistas.




Wonder; perrita resguardada en Pets Strong & Healthy. Fotografía: Darcy Téllez




De lunes a viernes de 3 a 5 de la tarde se puede visitar la veterinaria para conocer a los
perros resguardados que están en busca de hogar. Además de estar los sábados y
domingos en la sucursal de Petco en horario de 12 a 5 de la tarde, en Lucky Pets viernes y
sábados con el mismo horario y días viernes en Toyota sin un horario fijo.

Juan Cristóbal no perdió la oportunidad para recordarle a la ciudadanía el esterilizar a sus
mascotas, para evitar que estas situaciones de perros sin hogar se den. Mes con mes en la
veterinaria organiza campañas de esterilización de la cual puedan estar pendientes. “Antes
de ser un animalista se buen ser humano” dijo.

El altruismo y amor hacia los animales llega a crear cadenas de buenas acciones para aquellos que tienen el corazón de ayudar a quienes más lo necesitan, más buenas acciones son necesarias para crear otras. Esperando la labor de Juan Cristóbal Ramírez sea una que aliente a más personas a sumar su granito de arena.

Por: Darcy Téllez 





domingo, 17 de enero de 2021

El poder de la manipulación

 



Tiempo estimado de lectura: 4 minutos

Lo creas o no todos alguna vez hemos sido manipulados o hemos sido manipuladores, ya sea a una mayor o menor escala. Y es que por naturaleza el hombre siempre intentara alcanzar lo que quiere, y eso implica el usar los sentimientos de los demás para lograr sus objetivos. Pero como todo en exceso y dependiendo con qué intenciones se hagan esto puede llegar a caer en una psicopatía, pues hay una satisfacción dentro de manejar a las personas para el manipulador. El manipulador es un actor nato, pues puede tener diferentes facetas de actitud y al momento de mentir podrá creerse sus propias mentiras, haciendo mas creíble lo que dice. 






Los manipuladores perversos son aquellas personas que utilizan técnicas con las cuales podría sacarte la información necesaria para que entres en su juego. ¿A qué información podría ser? tus debilidades, inseguridades, peores miedos o secretos. El manipulador podrá utilizar esto en tu contra, teniendo así un poder sobre ti, tus acciones y pensamientos. Lo mas seguro es que no sea algo personal, pues los manipuladores suelen utilizar esta técnica con cualquier persona con tal de conseguir lo que deseen o en el peor de los casos solo por diversión. Lo mas probable es que el manipulador no de a conocer sus intenciones nunca, pueden llegar a ser personas con gran simpatía, tanto que se oculta en tu entorno mas cercano. 





Nuestra cabeza es tan moldeable que puede cambiar nuestros pensamientos principales por otros muy distintos o incluso alterar un recuerdo. Un ejemplo de esto puede ser visto en la película “El juego de Gerald”, obra escrita por Stephen King, dirigida por Mike Flanagan. En una escena de la película nuestra protagonista Jessie tiene un recuerdo de cuando tenía 13 años, su padre, Tom, se ve atraído por su hija, y en un ataque instintivo se masturba teniendo a su hija sentada en su regazo, acto del cual se da cuenta Jessie.


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Después de lo sucedido Tom procede a hablar con Jessie, o en su lugar manipular. Como padre de Jessie, Tom conocía ciertos temores que tenía su hija, tales como la relación complicada con la mamá de la misma o su temor al constante rechazo de su madre. Los cuales utilizó para pasar de verse como el culpable de lo sucedido a que ella pensara que el le hacía un favor a no decírselo a su madre. La manipulación llega a tal grado que Jessie le ruega que no le cuente nunca a nadie y ella promete no decirle a nadie la verdad. Dejando en secreto su agresión,  haciendo creer a Jessie que fue la culpable.






La manipulación de violadores o agresores sexuales hacia sus víctimas es muy común, mas si el agresor es cercano a la víctima, cosa que ayuda a tener un conocimiento previo de la víctima. La manipulación llega a ser usada para que el recuerdo sobre la agresión sea transgiversada, haciendo dudar a la víctima si realmente pasó como recuerda o si exagera en sus pensamientos.  es tanta que nos hace dudar de nosotros mismos, de nuestra realidad, convirtiéndola en una nueva llena de juego con las emociones y debilidades del otro, convirtiendo la manipulación en una de las técnicas más perversas para el engaño.

viernes, 15 de enero de 2021

El amor es un constructo social

 



Tiempo estimado de lectura: 4 minutos

El amor es el tema por excelencia que invade a todo el mundo. Es el líder que encabeza los negocios, miles de productos que hablan sobre el amor nos son vendidos a grandes cantidades cada año: películas, canciones, libros, artículos para pareja, etc. Incluso es de los temas que van por delante a la hora de nombrar la tristeza y depresión, pues las personas llegan a sufrir del enamoramiento. Y aun asi, siendo rodeados del concepto amor, las personas no sabemos aun que es el amor.



El amor a como hoy lo conocemos es una definición muy diferente a como la tenían hace 10 años. Mucho se habla de las nuevas relaciones millenial; relaciones poco duraderas, donde la base del amor no lo es el tener hijos, donde posiblemente sea una relación abierta o sin compromisos. Amores pasajeros o de muchos a la vez, amores vacíos, dicen. Amores que ya no son como antes, a la antigua, relaciones en color pastel, de esas románticas que nos cuentan en las novelas, un amor sin miedo al compromiso, que probablemente duraría hasta el día de tu muerte. La gente nota grandes diferencias entre estos dos conceptos de amor, pero la verdad es que algo los une, ambos fueron creados conforme a los valores y el contexto cultural de su época.







Ni el amor a la antigua o el amor millennial son más o mejor que la otra. Ambas fueron buenas y estaban bien para la sociedad de su época. El amor de antes se regía mucho por la sumisión de la mujer, tanto los medios de comunicación como los productos que se ponían a la venta en ese entonces, mostraban a la mujer al servicio de sus maridos. Estereotipando al ama de casa perfecta; el amor perfecto a la antigua era ese donde la mujer esperaba en su casa ansiosa a la llegada de su esposo del trabajo, probablemente con una tarta hecha para recibirlo y sus mejores galas para conquistarlo, mientras que el amor del hombre se demostraba por darle ese bienestar económico a su esposa.



¿Qué fue lo que transformó al amor antiguo al millenial? El principal factor social fue la liberación de la mujer en la sociedad. El que la mujer empezará a tener los mismos derechos sociales y laborales en la sociedad fue ferozmente revolucionario para el constructo del amor. Ya no se esperaba al esposo ansioso en casa, pues las mujeres ahora podían sostenerse solas económicamente, logrando que las relaciones evolucionaran, ya sea por un intercambio de papeles donde el hombre es el que atiende el hogar y la mujer trabaje o donde no se mantenga la relación solo por necesidad económica.



Otros factores importantes para el cambio fueron las redes sociales que cambiaron nuestra forma incluso de encontrar pareja, la aceptación de parejas homosexuales y los múltiples divorcios que se suscitaron en los antiguas relaciones que daba hincapié a que los millennials se alejaran del compromiso.  Aunque el amor sea un constructo que nos vamos creando conforme a los valores de la sociedad de hoy día, el amor siempre existirá. Y es que siempre será el sentimiento que más está presente en el humano. El ser humano se puede regir por dos sentimientos, el amor o el miedo. Y sea el constructo social que le demos al amor en un futuro siempre será mejor que nos rija el amor. 


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miércoles, 13 de enero de 2021

¿Por que la depresión rige nuestra vida?

 




Tiempo estimado de lectura: 4 minutos

La depresión es la enfermedad mental que más ataca a la sociedad desde hace décadas, haciéndose más presente en la sociedad actual. Hablando a escala mundial, se calcula que aproximadamente 300 millones de personas sufre depresión, eso equivale al 4,4% de la población mundial. Y ese es el número de personas que están registradas con depresión, sin contar a las que todavía son diagnosticadas o las que ni siquiera saben de su existencia.



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¿Pero qué es la depresión? “La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.” nos dice Mental Health America, por su página de internet.




¡Las enfermedades mentales no discriminan!, por lo que pueden afectar a cualquier persona del mundo, sin importar su nivel socio-economico, religión, raza, edad, nacionalidad o sexo, las enfermedades mentales existen en todas las personas. Y las razones por las cuales puedes caer en la depresión son variadas, puede ser causada por un acontecimiento o acontecimientos importantes en tu vida, por genética o puede aparecer sin previo aviso.


Los actos nobles y los baños calientes son las mejores curas para la depresión.
                                                -Dodie Smith

La depresión ha regido la vida de muchas personas durante años o incluso toda su vida. Uno de los motivos ha sido el que la gente desconoce la enfermedad. En las comunidades mas pequeñas de México la depresión es algo poco hablado entre los habitantes, probablemente solo aquellos que lleguen a recibir educación puedan llegar a tomar el tema en una unidad de sus materias, ¿pero el resto de la población?. La ignorancia los ha llevado al suicido o al tener que vivir toda su vida bajo la tristeza de la depresión , sin saber nunca que es lo que tienen.





La presión de la sociedad es otra de las cosas que hace que la depresión rija la vida de las personas. Es muy común que en grandes sociedades como lo es china aparezcan este tipo de enfermedades mentales. La sociedad le exige tanto a sus habitantes para que sobresalgan, poniendo estereotipos de éxito e inteligencia tan limitantes que estos llegan a caer en un estrés tal que se sumergen en una tristeza extrema. 54 millones de ciudadanos chinos sufren depresión y solo el 10% recibe atención, la ignorancia de este tema y la falta de especialistas no ayuda. 






Por último la falta de conciencia de nuestros sentimientos y pensamientos. No es absurdo decir que muchas personas no muy a menudo se preguntan a sí mismos como se sienten, facilitando que el individuo no tenga ni idea que está triste la mayor parte del tiempo o que el mayor número de pensamientos recurrentes son fatalistas o deprimentes. La constante exploración de nuestra persona nos facilita el reconocer más rápido cuando algo en nosotros no está funcionando correctamente, tenemos que aprender a conocer nuestras emociones y acciones.


domingo, 10 de enero de 2021

La muerte para los niños

 



Tiempo estimado de lectura: 3 minutos


La muerte es de los temas más controversiales y aún tabú para el mundo. SI bien en las últimas décadas se ha hablado sobre ella, romantizando o satanizando ,el tema. La muerte es un tema delicado de manejar para muchos, más para los niños. ¿Qué es lo mejor para un infante respecto a la muerte? ¿Saber o no la verdad? pues muchos aseguran que la muerte no se debería abordar hasta que el niño entre a su adolescencia, pero nada te asegura que el tema no tenga que ser hablado con anterioridad, es mejor estar preparados y preparar al infante para uno de los golpes mas grandes de la vida.




Nacer y morir, el ciclo sin fin de la vida. Es algo absurdo negarle algo real e inevitable de la vida que goza el niño. La muerte no es algo que no forme parte del entorno del niño, si no que formara parte de la vida misma del infante. Hablar con la verdad siempre será lo ideal. Pues lo que desde un inicio se ve con naturalidad jamás se volvera a ver raro en su desarrollo, dejar claro al niño que es parte de vivir y que no es malo, solo natural facilitara el entendimiento al niño. Te dejare algunos consejos para abordar “La muerte” con niños:




Hablale de la muerte desde el inicio


No esperes a que ocurra una muerte en la vida del niño para hablarle sobre el tema. Puedes contarle una historia donde pase algo relacionado con la muerte para posteriormente hablarle sobre ella. O utilizando un suceso exterior, como la muerte de un pajarito que se encontraron en el jardín. Ya que los valores que se aprenden desde pequeño irán formando la personalidad del niño, haciendo que en su cultura la muerte sea un tema natural. Dejale claro que es algo por lo que todos pasamos y que no por eso es algo malo, al contrario es parte de vivir.





Comunica la noticia antes lo antes posible


Un error común es querer ahorrarles el dolor a los niños, no queriendo hacerlos pasar por un momento de extremo dolor, como lo es la pérdida. Pero ahorrar dolor por un tiempo no significa que nunca llegue al niño, pues tarde o temprano lo sabrá. El que no se le cuente al niño lo sucedido desde el inicio puede afectar en la confianza del niño hacia los padres o quien sea su cuidador, pues se le estará mintiendo en un tema de extrema delicadeza. El que un niño confíe es importante. Comunica desde el inicio la muerte explicandola de una manera que pueda entender. 



No hables del tema con miedo 


Como se mencionó desde un inicio, lo que se dice con naturalidad se verá así siempre. Un niño es como una esponja, aprende por lo que ve, escucha y experimenta. Si ve que para sus cuidadores el tema de la muerte es complicado por ende crecerá con la imagen que la muerte es un tema delicado. Es importante que la muerte se vea desde la naturalidad, no desde el miedo. De lo contrario el niño podría crecer con un desconocimiento sobre el tema o temor hacia el suceso, cosas que estarían en lo incorrecto, pues es algo normal.



viernes, 8 de enero de 2021

El orgullo en las relaciones amorosas





Tiempo estimado de lectura: 3 minutos



Cuando escuchamos hablar sobre el orgullo lo primero que podría venirnos a la mente es la mala perspectiva de esta palabra. En donde la pareja goza de un narcisismo tal que la otra persona de la pareja tiene que dar su brazo a torcer para que puedan estar bien, a veces cayendo en la manipulación. Pero como la mayoría de las cosas tiene un lado negativo y uno positivo, pueden ser ayuda que lo sepas para tu relación en pareja. 


El orgullo te hará sentir mas fuerte, pero nunca mas feliz



El orgullo negativo


Posiblemente te ha pasado o haz conocido a una de esas personas que en su relación es la que manda. Que posiblemente si esta se molesta se aleje y comience a tomar acciones narcisistas, egocéntricas y hasta humillantes hacia su pareja. Pues el orgullo domina de tal manera a la persona que la hace sentirse superior a cualquier otra, haciendo que se aislé en sí mismo y se aleje del otro. En la relación debe de existir un perfecto equilibrio, no siempre debe ser la misma persona la que se acerque. 






El orgullo bueno 


Por otra parte, desde un lado positivo, el orgullo puede ser de beneficio para nuestra persona y nuestra relación. Pues llega a formar parte del amor propio. El orgullo nos ayuda a reconocer nuestros logros, valorarnos a nosotros mismos y amarnos. En la relación podría ayudar a poner límites cuando la otra persona nos llegue a herir, a dar a valorar nuestra compañía y nuestro tiempo y sobre todo hacernos respetarnos en la relación. Como todo, en exceso nada es sano, así que utiliza el orgullo de manera positiva y no caigas en la soberbia. 





La mejor manera de controlar el orgullo sería teniendo un buen conocimiento de tus emociones. Como varias veces ya he mencionado en este blog, la conciencia de nuestros actos, lo que nos rodea, nuestros pensamientos y sentimientos es de gran ayuda para no perdernos, para no ir por la vida actuando de forma inconsciente. Pues la mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta que están cayendo en el orgullo negativo, solo se dejan llevar. La meditación y la autoexploración te ayudarán a conocerte. 



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miércoles, 6 de enero de 2021

La perspectiva del amor a los 20 años




Tiempo estimado de lectura: 4 minutos


No recuerdo la primera ocasión que dije “Te amo” o cuando pensé en el amor por primera vez, él o ella… eso, solo ha estado siempre en mi vida. Creo hasta esta fecha jamás había pensado tanto en él, conscientemente, pues lo que pensaba de ella solo era lo que escuchaba, veía e interpretaba de los demás, sumado por las historias contadas por la gente. Y en mi experiencia, bueno, creo lo había estado haciendo inconscientemente hasta ahora.





Todo comenzó hace unos meses, acababa de terminar una relación, de lo más corta, pero importante para mi. Me hizo preguntarme, cosa que no había pasado nunca antes , ¿qué pedo con el amor?, ¿qué demonios es eso y cómo se maneja? ¡Pasenme el instructivo, por favor!. Me di cuenta que no podía estar amando sin saber realmente que era. Si claro, ya había leído libros sobre el antes, pero eran opiniones ajenas, por primera vez, quería una propia.

Película que habla de amor incondicional: Hachiko: siempre a tu lado



Para ponerte un poco en contexto de cómo llegué a mi definición utilice la experiencia que había tenido con mi último ex novio. El y yo éramos, somos, amigos, incluso vivimos juntos, ¡ay, ya se!, fui la tonta que se enamoró de su mejor amigo/ roomie. Durante nuestra relación como amigos yo deseaba que él estuviera como novio conmigo, anhelaba que fuera mío. Le daba tanto esperando que se enamorara, pero le daba las cosas desde un lado incorrecto.

El amor físico es un instinto natural, como el hambre y la sed; pero la permanencia del amor no es un instinto. 
-André Maurois

No era buena con él  porque lo amara, era linda con el por qué deseaba me amara igual y ahí fue donde encontré mi error. No solo en esa relación en concreto, si no en todas mis relaciones a las que decía amar. Siempre he creído que el amor verdadero es el incondicional, pero tampoco me había puesto a pensar que era “Incondicional”. Ahora se que se refiere al amar sin poseer, ni su cuerpo, ni su mente, su tiempo, su vida o incluso su corazón, refiriéndome a sus sentimientos.





Cuando acabe la relación, yo no deseaba ser su amiga ya, no lo quería ni cerca de mi, por que me dolia amarlo tanto sin que fuera mi novio. Le dije que había sido una tonta sin amor propio por darle todo, a lo que él respondió: “Pero si me lo dabas por que eramos amigos, ¿por qué habrías de estar mal?” y él tenía razón. Yo aun así, él estuviera o no lo seguía amando, mucho, sinceramente y posiblemente, eternamente. No importaba que fuera mi novio, amigo o un completo desconocido después.

La única fuerza y la única verdad que hay en esta vida es el amor. El patriotismo no es más que amor, la amistad no es más que amor. 
-José Martí



Si amar no era poseer algo entonces puedo amar, todo… ¿que es todo?. Pues yo lo veo como amar hasta la planta que me compre, la mochila que tanto me gusta traer, mis mascotas, a mis vecinos, a mi padre que ya falleció, a dios, al universo e incluso a mis pensamientos. No es necesario tener algo en físico para amarlo, mientras ese algo te haga actuar bajo las influencias del amor: respetar, admirar, cuidar, dejar ser. Asi puedo saber que estoy amando ese algo o alguien.


“El amor es lo único que somos capaces de percibir que trasciende las dimensiones del tiempo y del espacio.”
-Interestellar



Aprendí que el amor viene de todas partes. Deje de enfocar mi amor solo hacia una relación de pareja. Empecé a amar más a mis amigos, mi madre, mis hermanos, a mis difuntos, como dije antes, empecé a amar todo. Y como la ley de la atracción dice “ CUANDO DEJAS DE DESEAR DESDE LA NECESIDAD Y LO SUELTAS ENTONCES TE LLEGARA”, así fue. Tengo amor de a montones de todas partes, ya no me siento vacía, sin amor, por no tener amor de una relación personal como la de la pareja. Ya no deseo el amor, porque ya lo tengo, y empezó por mi y mi comprensión de lo que para mi es amar.

Las relaciones personales son algo diferente del amor, se unen en algún punto, eso sí, pero no son una sola, y no deja de existir una sin la otra. Amor es lo más puro que puede haber en el universo, son acciones de sentimientos positivos, todos comprimidos para crear el diamante en bruto, que es el amar. Tengo 20 años, pero con el peso menos de las cadenas de la posesión siento como si volviera a nacer en una conciencia anciana pero sabia.